株式会社リクルートが運営する『ホットペッパービューティー』は、全国の20歳から49歳の男女1,000人を対象に「疲労」に関する調査を実施しました。この調査では、急速に変化する現代社会において、疲労を感じている人が多いことが明らかになりました。実に半数以上が「ケアを考えるべき疲労度」に達しているにもかかわらず、自身を「健康的」と認識しているというギャップが存在しています。
神戸大学の渡辺教授は、日常の何気ない姿勢のクセが「クセ疲労」を引き起こし、自律神経系を乱す可能性があると警鐘を鳴らしています。調査結果でも、疲労を感じる人の多くが心身や仕事に悪影響を及ぼしていると認識しており、特に30代・40代は20代と比べて疲れ方が変わったと感じています。多くの人が「昔は休めば回復したが、今は疲れが取れにくい」と答える中、デジタル化や業務の複雑化が影響していると考えられます。
さらに、疲労を改善したいと考えながらも、何をすれば良いか分からない人が約7割に上ります。渡辺教授は、専門家に相談することの重要性を強調しており、リラクゼーションサロンの利用を推奨しています。日常のクセを見直し、正しい姿勢を意識することが疲労改善につながります。
『ホットペッパービューティー』は、全国のヘアサロンやリラクゼーションサロンを簡単に検索・予約できるサービスを提供しています。多様な特集や口コミ、お得なクーポンを活用し、自分に合ったサロンを見つけることで、疲労回復の一助となるでしょう。プロの施術を受けることで、疲労の原因を特定し、効果的にケアすることが期待できます。自分の健康を見つめ直し、心身のケアを始める良い機会かもしれません。
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